哥本哈根减肥最新版
明星瘦身计划哥本哈根减肥法- 类型:生活休闲
- 语言:中文
- 版本:6.8.3
- 厂商:
- 大小:60.80 MB
- 更新:2024-04-02
游戏介绍
「哥本哈根减肥瘦身」 - 我的移动轻体专家
哥本哈根APP推出的快速瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划。
减肥瘦身中经常遇到的问题:
- 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降
- 去健身房坚持锻炼,跑步,可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑
- 没有合适的记录工具
- 网上成功案例太多太杂,不知道哪个靠谱,对自己有帮助
「哥本哈根减肥瘦身」的解决方式:
- 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱,帮助用户轻松达到快速瘦身目的
- 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的
- 记录工具的体验专为现代人优化,清晰、实用、让人爱不释手
- 社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力
「哥本哈根减肥瘦身」的核心特点:
- 有效的减肥瘦身计划
- 丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品
- 好玩有趣的瘦身社区
- 耐玩易操作的APP界面与功能
用过「哥本哈根减肥瘦身」APP的人说:
评论人 目标5开头:
我是一个嘴上一直在减肥的人,使用过很多方法都失败!接触到哥本哈根时心里没有什么感觉,直到执行完了一次,体重降下来,还有没有反弹!我以后就依赖哥本哈根了!我已经推荐身边10人以上执行完了哥本哈根,都很满意!
评论人 rt_147:
去年用哥本哈根减了8斤,今年第二轮
评论人 9和规范fv:
已经进行过两次歌本的13天食谱。第一次减重16斤,第二次20斤。完全是健康安全的。现在根本没反弹。吃饭也开始多吃蔬菜了。
很用心的app
评论人 sasugavvvv:
曾经用过两次哥本哈根食谱,准备食材确认每顿吃什么真的很麻烦,没想到第三次尝试的时候发现了这个app,太用心太好用了!感谢制作团队
请关注我们获取更多帮助与优惠信息:
微博 @哥本哈根APP
微信公众号 「gebenhagen01」
邮箱 gebenhagenapp@sina.com
哥本哈根减肥瘦身 — 减肥瘦身,就上哥本哈根!
软件功能
根据不同体质的人群,为您私人订制减肥方法;
在线阅读更多的减肥心得,阅读文章更方便;
支持编辑的操作形式,在线编辑文字发布心得;
能够查看到订制的食谱,根据食谱建议即可操作;
在线购买到减肥产品,为你提供减肥产品购物商城;
软件问题
哥本哈根减肥法有用吗?
今年流行一种哥本哈根减肥法,承诺如果你严格遵守食谱,13天后可以瘦掉5-10公斤。每天早上是黑咖啡加一块方糖,午餐和晚餐多是两百克的蛋奶类或者肉类加无限量蔬菜,真的能瘦下来吗?
有人实行“无主食”减肥,坚决不碰米、面等主食。这样对健康有什么影响?
这个食谱平均每天热量600大卡。我国女性平均每天总消耗在1650大卡左右,运动的话大概在2000大卡左右。如果每天只吃600大卡,加上断食丢掉的水分和肌肉,13天里减掉5-10公斤是完全可能的。
哥本哈根减肥法和其他的断食减肥法的原理也都是一样的,即少吃。种减肥法只会在短期内有效,一段时间后会容易反弹。按照食谱减肥期间,控制了碳水化合物摄入,打破了能量均衡,人的身体处于不适应期,体重会有所减轻,经过一段时间的适应,身体再次恢复能量均衡,体重又会回归原样。
美国健康协会在大规模统计中发现,靠断食减肥的人5年内体重反弹回原点的占了95%,反弹到比原来还胖的人占到70%。因此,选用哥本哈根减肥法之前还需谨慎考虑啊!
食谱太西化,实行起来岂不是很艰难?
食材确实不好买,操作起来并非易事。但是可以采用同类替换,比如要摄取鱼类,不喜欢吃就吃水煮蛋,这也是蛋白质。同样,牛排不会做,可以买超市清理好的牛里脊肉片。
哥本哈根结束后如何恢复饮食?
以容易消化的食物为优先考虑。比如哥本哈根期间一直是吃脱脂的,哥本哈根之后就可以先低脂,再全脂,需要1-2周的时间来调整。
软件特色
1、哥本哈根瘦食社区,让用户在快乐与分享中养成健康饮食的习惯,从而长久有效的达到减重塑型的目的,让自己不仅拥有完美的身材,更拥有一个健康饮食的理念
2、哥本哈根13天减肥法已经帮助百万用户减去千万斤的重量,已有超过百万的人正在尝试或准备尝试
3、哥本哈根”是一款专注于健康瘦身解决方案的手机软件,我们的快速瘦身方案明星瘦身食谱“哥本哈根13天减肥法”一经推出,即获得了百万用户下载体验,享受美食,快乐瘦身,在13天的过程中,不仅收获了令人惊喜的减重效果,也体验到了亲手制作美食,与小伙伴共同分享,共同激励的乐趣
小编点评
1、哥本哈根减肥靠谱吗?哥本哈根减肥已经帮助超过500万的用户进行成功减肥了,在这里减肥其实是不太难的,不需要你去强烈的运动,只要搭配好食谱就可以轻松减重了,简直是零难度哦,并且这里还有不少的达人会在这里进行自己的减重分享,用户也可以多多吸取经验
2、哥本哈根减肥法好像很多朋友已经对哥本哈根减肥法有所了解了,一个应用开发团队为用户们开发的一款减肥食谱分享平台,大家可以在这个平台上找到一些非常高效的减肥食谱,如果你也是想减肥或者想让自己身材变得更好的朋友,就快来试试吧
更新日志
1. 修复了导航栏显示异常的问题
2. 修复了部分bug
游戏截图
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