京视健康

京视健康是一款健康服务平台，平台拥有丰富的健康内容，可以健康咨询，还可以看名医直播等等，可以帮助用户更好的健康智慧生活。

软件功能

1、每天喝水不耽误

人体中水的含量约占65%，可以说人就是水做的，中医认为水能补阴、养阴是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人体所需的水自然少些；夏季炎热，人需要多喝水。

另外，喝水也要注意方法，提倡小口慢慢喝，尽量喝白开水和淡茶水，少喝饮料等，这样的话不仅可以补充体液，还可以改善血液循环，预防血液黏稠度等！

2、早睡早起不熬夜

睡眠是调节人体各项机能的保障之一，可以说是生命的“营养品”。

中医理论认为，人与大自然是一个整体，应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。这个时候，阳气渐渐恢复，马上起床再锻炼身体才是真正的养生之道！

3、每天万步能保持

最初，“日行万步”的概念大约是在1964年的东京奥运会上由日本一家研发计步器的公司提出的。在我国，这个口号是由卫生部门提出的，但这个“一万步”与平时以提高心肺功能、耐力、力量等身体素质为目的的体育锻炼还是有所不同的。

4、笑颜常开不烦恼

企盼健康，希冀长寿，凡人皆有此愿。为此，有人坚持锻炼身体，有人讲究饮食营养，有人则不惜高价买补品进补。但是不少人在锻炼、营养、进补的同时，忘记“服用”心理养生保健的良药一处世乐观，笑口常开。

软件特色

1、非常方便的健康知识信息平台，汇集了海量的健康信息和视频，可以随时学习

2、名医干货，一手掌握新老节目，想看就看，短视频、 图文帮你抓取节目中名医干货

3、来自各大节目的名医在线进行各种干货的讲解，了解更多健康知识

4、养生资讯每日更新，养生的做法、注意事项等等都会有介绍

5、很多养生内容会不定期更新，用户也可以在平台上搜索自己比较关注的问题

6、名医视频，无限可能想看名医不容易？！京视健康把节目中名医请进室，你有问题赶紧问吧

小编点评

1、安全性高，大家可以放心选择，每天还会有很多其他用户在这里随时分享自己的养生技巧

2、京视健康是一款为用户提供健康医疗咨询的平台，京视健康汇聚众多名医，用户可以在京视健康了解科学健康知识，北京卫视官方出品，科普值得信赖

3、京视健康是非常优质的健康类服务平台，覆盖了超全的健康内容，患者可以在线咨询相关的问题，平台上拥有权威的名医直播演讲等等，也会经常向大家推送一些健康方面的小常识哦

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